Пятница, 19.10.2018, 14:12
Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » консультации для воспитателей

Профилактика ОРВИ и гриппа

ОРВИ - это инфекционные заболевания дыхательных путей, которые вызываются вирусами.

Грипп
- одно из многочисленных заболеваний, входящих в группу ОРВИ. Грипп по сравнению с другими ОРВИ характеризуется более тяжелыми симптомами. При этом заболевании чаще наблюдаются осложнения. Грипп ослабляет организм и снижает сопротивляемость к другим болезням.

Особенности ухода за больным.

  • При первых признаках заболевания не ведите ребенка в детское учреждение, школу, не допускайте общения с другими детьми.
  •  Вызовите врача на дом.
  • До прихода врача уложите больного в постель.
  • Чаще давайте пить.
  • Во время болезни целесообразно использовать одноразовые бумажные носовые платки.
  • Комнату, где находится больной, чаще проветривайте, тщательно укрыв на это время больного, и каждый день проводите влажную уборку.

Неспецифические методы профилактики

Выполнение простых рекомендаций повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям:

  • Как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду.
  • Дышите  носом: в полости носа воздух согревается, увлажняется и очищается; дыхание носом обеспечивает нормальное снабжение организма кислородом.
  • Ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения солевым аэрозолем (Аква Марис, Аква ЛОР, Салин и др.).
  • Носите одежду, соответствующую времени года и погодным условиям, избегайте переохлаждения и перегревания.
  • Регулярно проветривайте помещение и увлажняйте воздух.
  • Старайтесь больше спать, сколько необходимо вашему организму.
  • Правильно питайтесь: ешьте больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, введите в рацион лук, чеснок, клюкву, морковь, лимоны.
  • Принимайте поливитамины.
  • Пейте больше жидкости - воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день.
  • Регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки и систематически проводите закаливающие мероприятия.
Категория: консультации для воспитателей | Добавил: AntBar (07.01.2013)
Просмотров: 1357 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0